便秘薬に頼りたくない方におすすめの乳酸菌サプリ

便秘薬に依存せず排便できる体質になるには、「乳酸菌」をたくさん摂るのが効果的です。たくさんの乳酸菌を安全に摂取できるサプリでおなかにいいコトを始めましょう!

「便秘解消コラム」 一覧

「シャワートイレ頼みの排便」はリスクあり!根本的な解決法も

2017/11/13   -便秘解消コラム

シャワートイレは「お尻を洗って清潔に保つ」だけではなく、「硬い便を出すためのアイテム」として役立ちますよね。 というのも、シャワートイレは浣腸と同じように、直接肛門に「刺激」を与えることができるからで ...

働くお母さんが便秘になりやすい理由と対処法

2017/11/06   -便秘解消コラム

経済的な理由だけはなく、さまざまなバックボーンをもった「働くお母さん」がいます。そんなお母さんにとって、便秘が治らないと「深刻な問題」になる場合があります。 便秘を「単なる便秘だから」と放置していると ...

むくみは腸の冷えが原因!腸内環境を改善してスッキリボディーに

2017/10/25   -便秘解消コラム

女性の多くが抱えている「むくみ」の悩みは深刻ですよね。朝は「顔がパンパン」夕方から夜にかけては「脚がむくんで靴が入らない」など・・・。 一見無関係のように思える「むくみと腸」。実はむくみって、腸の冷え ...

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